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Les 10 Conseils pour gérer son stress : rééquilibrer les systèmes sympathiques et parasympathiques

Les 10 Conseils pour gérer son stress : rééquilibrer les systèmes sympathiques et parasympathiques

par Lou Sallin | Mar 19, 2024 | Comment ?

Qu’est-ce que s’est ? Le système sympathique réagit rapidement aux situations de stress en augmentant la fréquence cardiaque et la tension artérielle, préparant le corps à la lutte ou à la fuite. En revanche, le système parasympathique favorise la...

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