Comment soulager son dos ? Le muscle transverse

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Le muscle transverse assure la contention des viscères. Lors d’une contraction synchrone avec les autres muscles larges de l’abdomen, il permet de faire une flexion de la colonne throracolombaire ainsi qu’une compression abdominale utile à...
L’entorse

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Lors d’une entorse il est important de suivre le nouveau protocole PEACE & LOVE. Immédiatement après une lésion des tissus mous, ne faites pas de mal et laissez le PEACE guider votre approche. Après les premiers jours, les tissus mous ont besoin...
Comment soulager son dos : Relâchement musculaire

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Il est parfois difficile de soulager des douleurs au dos. Ces exercices permettent dans un premier temps de soulager les douleurs puis, à la suite de la consultation d’ostéopathie, d’entretenir le traitement et de lui permettre de perdurer dans le temps....
L’arthrose

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L’arthrose est une maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage et/ou de l’articulation. Elle est lié à des dysfonctionnements qui impliquent tous les composants de l’articulation, elle se caractérise par une destruction du cartilage, une inflammation...