par Lou Sallin | Jan 31, 2024 | Quoi ?
Peu importe sa couleur (rose, bleu, noir, …), le Kinésio-Taping a été élaboré par Kenzo Kase, un chiropracteur Japonais, dans les années 1970. Cette thérapie s’adresse a tout type de personnes comme le sportif, le sédentaire,...
par Lou Sallin | Jan 11, 2024 | Comment ?
1 : Maintenir des horaires de lever et de coucher réguliers aussi bien en semaine qu’en weekend. Cela permet au cerveau de garder une horloge biologique stable et d’améliorer la qualité du sommeil 2 : Respecter votre rythme et vos besoins de sommeil. Nous n’avons pas...
