Je réponds aux questions que l’on peut se poser avant de consulter. Si malgré cela, vous ne trouvez pas les réponses à vos questions, vous pouvez me les poser via mon formulaire de contact.
Comment se déroule une consultation ?
La consultation dure 45 minutes et se compose de 3 grandes parties : l’entretien, l’examen clinique et le traitement ostéopathique.
Quelle tenue est recommandée ?
Afin de pouvoir se sentir libre et confortable lors des mouvements et des manipulations, des sous-vêtements ou des vêtements fins et souples sont recommandés. L’importance est d’être confortable dans sa tenue pour la consultation.
Que faire avec ma douleur avant de consulter ?
Si la douleur est supportable, il est important de rester en mouvements afin de diminuer le phénomène inflammatoire de la zone. Ainsi vous pouvez essayer d’aller faire une marche pour diminuer vos symptômes. Cependant si l’activité physique a tendance à augmenter vos douleurs, diminuez ou arrêtez totalement l’activité.
Vous pouvez aussi vous aider en adoptant une respiration continue (qui vous empêchera de vous mettre en apnée) lors des mouvements plus intenses afin de diminuer la douleur.
Vous pouvez également consulter les articles « exercices conseils » afin de trouver un exercice qui vous soulagerais avant notre consultation.
Peut on faire une activité physique après la séance d’ostéopathie ?
OUI ! il est possible et recommandé d’effectuer une séance de sport à la suite d’une séance d’ostéopathie. Depuis de nombreuses années il est recommandé de rester 24 à 48 heures tranquille.
Cependant, l’activité physique permet une réoxygénation des tissus mou et donc une diminution de la douleur par une baisse du phénomène inflammatoire. Cependant, il est important d’adapter l’effort en fonction de la douleur. Si la douleur apparait ou augmente, il va falloir diminuer l’intensité de l’activité voir arrêter totalement.
La consultation est-elle prise en charge par la sécurité sociale ?
L’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale car elle n’est pas une Profession de Santé comme peut l’être le Medecin ou le Kinésithérapeute. Le métier est règlementé depuis 1960 et le diplôme est agréé par le Ministère de la Santé. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent une à plusieurs séances par an.