par Lou Sallin | Avr 12, 2024 | Comment ?
1 : PRATIQUER LA PLEINE CONSCIENCE : La pleine conscience, ou la pratique de rester présent et conscient de ses pensées et émotions sans les juger, a montré des effets positifs sur la régulation émotionnelle. 2 : FAIRE DE L’EXERCICE RÉGULIÈREMENT :...
par Lou Sallin | Avr 8, 2024 | Quoi ?
Les différents types La tendinopathie est un terme générique qui peut être utilisé pour décrire toute affection douloureuse du tendon, qu’elle soit aiguë ou chronique. Il peut s’agir d’une tendinite, d’une tendinose ou d’une autre...
par Lou Sallin | Mar 19, 2024 | Comment ?
Qu’est-ce que s’est ? Le système sympathique réagit rapidement aux situations de stress en augmentant la fréquence cardiaque et la tension artérielle, préparant le corps à la lutte ou à la fuite. En revanche, le système parasympathique favorise la...
par Lou Sallin | Mar 1, 2024 | Comment ?
Les cicatrices et les fascias Une cicatrice est la partie visible d’une lésion du derme après la réparation du tissu, à la suite d’une blessure, ou une incision effectuée au cours d’une opération. Le fascia est une...
par Lou Sallin | Jan 31, 2024 | Quoi ?
Peu importe sa couleur (rose, bleu, noir, …), le Kinésio-Taping a été élaboré par Kenzo Kase, un chiropracteur Japonais, dans les années 1970. Cette thérapie s’adresse a tout type de personnes comme le sportif, le sédentaire,...
