par Lou Sallin | Avr 12, 2024 | Comment ?
1 : PRATIQUER LA PLEINE CONSCIENCE : La pleine conscience, ou la pratique de rester présent et conscient de ses pensées et émotions sans les juger, a montré des effets positifs sur la régulation émotionnelle. 2 : FAIRE DE L’EXERCICE RÉGULIÈREMENT :...
