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Épaule douloureuse ou névralgie cervico-brachiale : exercices et conseils de votre ostéopathe

Les douleurs d'épaule et les névralgies cervico-brachiales sont parmi les motifs de consultation les plus fréquents en ostéopathie. En tant qu'ostéopathe à Ferney-Voltaire et Groisy, je vous propose des exercices et des conseils pratiques pour...

Muscle transverse dos ostéopathe — soulager ses lombaires

Le muscle transverse est un muscle clé pour soulager le dos — et l'un des plus négligés. En tant qu'ostéopathe à Ferney-Voltaire et Groisy, je recommande régulièrement son renforcement à mes patients souffrant de douleur dos. En effet, c'est...

Étirement des ischio-jambiers : l’exercice actif recommandé par votre ostéopathe pour soulager le dos et la sciatique des ischio-jambiers actif

Les ischio-jambiers sont parmi les muscles les plus tendus chez la majorité de mes patients. En tant qu'ostéopathe étirement ischio-jambiers à Ferney-Voltaire et Groisy, je recommande cet exercice d'étirement actif à tous mes patients souffrant de...

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