par Lou Sallin | Sep 30, 2023 | Comment ?, Pour qui ?
Alimentation quotidienne Les besoins nutritionnels lors de la grossesse sont bien spécifiques : les besoins en énergie augmentent dès le deuxième trimestre et surtout lors du troisième et des besoins spécifiques apparaissent :...
par Lou Sallin | Sep 22, 2023 | C'est quoi ?
Baby blues Le baby blues est un épisode de déprime qui touche 60% des femmes qui accouchent et qui survient au bout du troisième jour post-partum. Il est du a des fluctuations importantes hormonales, émotionnelles, et existentielle. Il s’agit d’une réaction...
par Lou Sallin | Août 21, 2023 | Comment ?, Pour qui ?
Les lombalgies Les douleurs lombaires sont les douleurs les plus fréquentes chez les femmes enceinte et pour la plus part du temps bénignes. Voici quelques exercices pour prévenir et/ou diminuer les douleurs lombaires : Asseyez vous sur le ballon et effectuez des rond...
par Lou Sallin | Août 13, 2023 | Comment ?
Alimentation quotidienne DIVERSIFICATION : L’apport nutritionnel doit être équilibré avec : Apport protéique : D’origine animale le matin ou le midi 3 fois par semaine 5 à 6 fois par semaine avec des ajouts d’oeufs D’origine végétal le matin le midi ou le soir 3...
par Lou Sallin | Août 9, 2023 | C'est quoi ?
Notre tube digestif abrite pas moins de 1013 micro-organismes, soit autant que le nombre de cellules qui constituent notre corps. Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal (ou flore...
